夫がテレワークになり 毎日三食作るのが大変！ さすがに二年目になり 手を抜くことを覚えた カロリー控えめで お皿も簡単にかたずけられる きつねそば きつねといえば 油揚げ 油揚げを購入したら 甘辛く煮付けて 保存 そばを茹でて そばつゆの元を 温め 上に…